Qué comer en vacaciones ?
Estas preparando tu primer viaje y no sabes que debes de comer durante las vacaciones .
Aquí te contamos unos tips .
- Comer verduras y cereales .
- Tomar mucha agua , es necesario y básico.
- Evite la grasa y cremas.
- Si usted ingiere alguna comida y le provoca alergia , Tener consigo Pastillas es necesario , si es muy grave acuda a doctor.
- Evite comprar en los puestos de la calle , Puede ser muy rica pero tiene mucho condimento .
- Acostumbrar nuestro organismo a el nuevo tipo de comida no es fácil , comer pequeñas porciones de comida es necesario.
